早朝覚醒
今朝は早朝覚醒してしまいましたわ。
最近、疲れてるのにぐっすり眠れない。
ま、今日は土曜で休みだから、あとで二度寝すればいいや、なんて安心感があるからいいのですが。
平日だと仕事に差し支えるので、非常に困りものです。
一応寝る前にレキソタン飲んで、まったりして眠りにつくんだけど、所詮眠剤じゃないから、やっぱり目が覚めちゃうんだね。
それとも・・・
歳だから早く目が覚めちゃうのかな？Σ（￣□￣）
若い頃は休みの日は昼ぐらいまで平気で寝てたもんな。
鬱病ではなかったにしろ、あの頃は良く寝た。
また昔のようにゆっくり眠りたいものであります。
ポチッとな→
最近、疲れてるのにぐっすり眠れない。
ま、今日は土曜で休みだから、あとで二度寝すればいいや、なんて安心感があるからいいのですが。
平日だと仕事に差し支えるので、非常に困りものです。
一応寝る前にレキソタン飲んで、まったりして眠りにつくんだけど、所詮眠剤じゃないから、やっぱり目が覚めちゃうんだね。
それとも・・・
歳だから早く目が覚めちゃうのかな？Σ（￣□￣）
若い頃は休みの日は昼ぐらいまで平気で寝てたもんな。
鬱病ではなかったにしろ、あの頃は良く寝た。
また昔のようにゆっくり眠りたいものであります。
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田中 秀樹
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